アリュメール通信
汗をかいていきましょう。 [千葉・幕張店]
こんにちは。
幕張店勝山です。
これから徐々に気温が高くなり、汗をかきやすい時期・・・なかには「汗をかくのが嫌」と悩まれる方もおおいはず。
逆に「汗をかきにくい」と悩まれる方も多いのです。
皆様、「汗」の役割はご存知でしょうか?
本日は「汗」についての知識をお伝えしていきます。
まず、汗の役割として一番重要なことは「体温調節」。
この体温調節機能の役割のおかげでわたしたちは頭と体をクールダウンさせ、体内にこもった熱を外へ排出することができております。
汗をかきにくい方は、
エアコン
摂取する水分の少なさ
必要以上に冷たいドリンクの摂取
運動不足・・・etcなどの生活習慣が原因で汗腺が衰えているのが原因として挙げられます。
・手足の冷え
・熱中症の原因
・体脂肪の蓄積をしやすくなる
・むくみの原因
につながる汗事情。
こちらを改善するためには、生活習慣を見直すことが一番の近道。
体質改善に向け、アリュメールでご案内出来るコースは
・アーユルヴェーダ
・デッドシーパック
・岩盤浴
があげられます。
どれも発汗を促すコースで、お身体内にたまった毒素や老廃物を外に排出させ疲労物質を取り除くことが出来ます。
春・夏は外気による冷えがすすむ季節です。お身体のケア・メンテナンスとして是非・・・☆
投稿者:(千葉・幕張店)| 投稿日:2016-04-19