5月に入り、寒暖差の多い時期がやってきましたね。 花粉症もまだまだ続いていますが、そろそろ薄着になるタイミングが増えてきたり、寒暖差で体調の変化や体の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか。   これから梅雨にかけては特に、気圧の変化で頭痛、めまい、倦怠感などの不調を起こしやす

[ 続きを見る ... ]

4月からの新生活、新しい環境で日々頑張っている方も多いかと思います。 初めての環境で過度に緊張しながら必死に慣れようとしたり、普段よりもアンテナを広げ頑張り続けていると、大型連休が張りつめた緊張の糸を切るきっかけになることもあり

[ 続きを見る ... ]

             

[ 続きを見る ... ]

ビタミンを摂るためには、飲み物やサプリメント、食事などで補っている方は多いのではないでしょうか。 1日の摂取量の平均は100㎎と言われており、生レモン5個分となります。 これを毎日と考えると、なかなかに難しく継続も簡単ではありません。 さらに、ビタミン不足による体の不調としてあげられるのが 免疫力

[ 続きを見る ... ]

香りで癒されたり、リフレッシュしたりと気分を変えてくれる「アロマテラピー」   アロマテラピーとは、植物から抽出し

[ 続きを見る ... ]

お肌のお悩みはありますか？ ⁡ シミ、シワ、たるみ、くすみ、むくみ、毛穴、繰り返すニキビ、季節の変わり目の肌トラブルなど、様々なお悩みありますよね…。 ⁡ そんな肌トラブルにお悩みの方、予防したい方におすすめの「リアボーテフェイシャルトリートメント」を今回、3つご紹介させていただきま

[ 続きを見る ... ]

3月になり気温も少しずつ高まり花粉が気になる時期に。 紫外線や花粉の時期で肌が不調で敏感になりやすい時期とも言われています。

[ 続きを見る ... ]

冬の乾燥した空気や、花粉による炎症でお肌がダメージを受けていませんか？？ おすすめのパックメニューをご紹介します(^^) 〇

[ 続きを見る ... ]

アリュメールでは、ロングメニューのオイルマッサージももちろん。初めての方やマッサージに慣れていない方でも 気軽に受けていただけるショートメニューのご用意もございます。 今回はそんなショートメニューの内容についてご案内いたします。

[ 続きを見る ... ]

  3月は春に向けて、だんだんと暖かくなる時期ですが、寒暖差や気候の変化で自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。

[ 続きを見る ... ]