アリュメール通信
自分の心も体も大切に。 [大阪・淀屋橋店]
こんにちは！！
ネイリストの山中です。
先日、筋膜リリースの機械であるメディセルを使って、自分自身の体をケアする時間を取りました。
エステティシャンのレッスンのお付き合いなのですが、お客様との会話で必要なので、私も体験させていただきました。
普段はネイリストとして、お客様の手元に集中する時間が長く、どうしても同じ姿勢が続きがちです。そのため首や肩の凝りは、まさに職業病。分かっていながらも後回しにしてしまっていた自分の体と、今回はしっかり向き合うことにしました。
そしてこのメディセルは、アリュメールの新しいメニューとして取り入れていく予定のもの。今回はレッスンも兼ねて、実際に自分の体でしっかり体感してみました。
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■ メディセルってどんな機械？
メディセルは、皮膚をやさしく吸引しながら筋膜にアプローチしていく機械です。
✔ 血流やリンパの流れを促進
✔ 凝り固まった筋膜をほぐす
✔ 老廃物の排出をサポート
といった効果が期待できると言われています。
正直、最初は「少し難しそう」というイメージもありましたが、実際に使ってみると操作はとてもシンプルで、ネイリストの私でも無理なく扱うことができました。レッスンを受けながら触れていく中で、「これならお客様にも安心して提供できる」と感じられたのも大きなポイントでした。
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■ 実際にやってみて感じたこと
最初は少し吸い付くような感覚があり、
「やっぱり凝り固まっているんだな」と実感。
特に首〜肩にかけてはかなり硬く、
流れが滞っているのが分かるほどでした。
続けていくと…
✔ 張り付く感じがやわらぐ
✔ 血流が巡るような感覚
✔ じんわり温かくなる
と、体がゆるんでいく変化をしっかり感じることができました。施術している最中から、「これは続けたらもっと変わりそう」と思えるような感覚もあり、とても興味深かったです。
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■ 施術後の変化
一番驚いたのは「可動域の広がり」です。
✔ 首が軽く回る
✔ 肩がスムーズに動く
✔ 背中まで軽く感じる
普段どれだけ制限された状態で過ごしていたのかに気づかされました。体が軽くなることで、姿勢まで少し変わったような感覚があり、呼吸もしやすくなった気がします。
体が整うと、自然と気持ちまで前向きになるのがとても不思議で、改めて「体と心は繋がっている」と感じました。
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■ 自律神経にも関係あるのかな？
その日の夜、
「今日は寝つきがいいかも」と感じました。
そこでふと、
「これって自律神経にも関係しているのかな？」
と思い、少し調べてみました。
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■ 自律神経との関係
調べてみると、
✔ 首や肩の緊張
✔ 血流の滞り
✔ 体のこわばり
こういった状態は、自律神経の乱れと深く関係しているそうです。
体が緊張したままだとリラックスしにくく、
眠りの質が下がってしまうこともあるとのこと。
逆に、
✔ 筋膜がゆるむ
✔ 血流が良くなる
✔ 副交感神経が優位になる
ことで、自然とリラックスしやすい状態に繋がるとも言われています。
「あの寝つきの良さはこれかもしれない」と思うと、とても納得できました。日々の小さな不調の積み重ねが、自律神経にも影響しているのだと感じるきっかけにもなりました。
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■ 自分を整えることの大切さ
日々お客様に向き合う中で、
自分のコンディションを整えること
はとても大切だと改めて実感しました。
自分自身が心地よい状態でいることで、
より良い施術や空間を提供できる。
忙しいとつい後回しにしてしまいがちですが、こうしたケアの時間も、これからは意識して大切にしていきたいと思います。
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■ そして昨日の出来事
昨日は、とても心が温かくなる出来事がありました。
なんと…
15年ぶりにネイルのお客様が来店してくださいました。
当時のことを覚えていてくださり、
再び足を運んでくださったことに、
言葉では言い表せないほどの感動がありました。
時間が経ってもこうして繋がっているご縁の尊さを、改めて強く感じた瞬間でした。
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■ アリュメールとして
「アリュメール」は、
✔ 新しいメニュー（メディセルなど）をどんどん取り入れながら
✔ 少しずつ進化しながら
これからも歩んでいきます。
新しいことに挑戦しながらも、こうして「懐かしい」と感じて足を運んでくださる場所であり続けられることが、本当に嬉しいです。
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進化しながらも、変わらない温かさを。
アリュメールがこれからも、誰かにとっての懐かしい場所であり続けられるように、大切に育てていきたいと思います。
