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アリュメール通信

その疲労もしかして季節の変わり目のせい??~ストレッチ編~ [千葉・幕張店]

    皆さまこんにちは。 前回季節の変化で自律神経が乱れやすくな

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2019-04-14

距骨(きょこつ)がポイント!身体バランスを整える、足首のかんたんセルフケア [大阪・淀屋橋店]

先日、社内研修があり、体のバランスを整えるセルフケアを教えて頂きました。   コツを掴めば簡単にできるセルフケアなので、皆さまにも伝授したいと思います!     まず、体の歪みは足首からきてることが多いそうです。

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投稿者:森村(大阪・淀屋橋店)| 投稿日:2019-04-10

ハワイ式マッサージ『ロミロミ』 [千葉・幕張店]

皆様こんにちは! まだ冷え込む日もありますが、長い冬が終わり、春らしい陽気になってきましたね♫ 入学シーズンが終わり、「令和」と共にゴールデンウィークがやってきますが、旅行やレジャーのご予定はいかがでしょうか? 今年は10日間

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投稿者:平田(千葉・幕張店)| 投稿日:2019-04-09

新フェイシャルマッサージ [大阪・北浜店]

当店のフェイシャルコースには様々なお悩みに沿ってお試しいただけるコースが沢山ございます。 今回はとてもシンプルなフェイシャルコースである ホワイトニング

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投稿者:芝本(大阪・北浜店)| 投稿日:2019-03-28

その疲労もしかして季節の変わり目のせい?? [千葉・幕張店]

 皆様こんにちは。 春も近づき、季節の変わり目である今の時期疲れが溜まりやすくなっていませんか?    原因は温度や湿度、天候が大きく変動してしまうことが大きく関わっています。 この変化に敏感に反応するのが

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2019-03-21

もしかして’’ゆらぎ肌’’!? [千葉・幕張店]

3月に入り、すっかり春らしくなりましたね!と言いたいところですが、雨や曇りのイマイチなお天気の日が多いですね…。 季節の変わり目の今、皆様のお肌の状態はいかがですか?  

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投稿者:石川(千葉・幕張店)| 投稿日:2019-03-11

春に始めよう!気分スッキリウォーキング法 [大阪・北浜店]

少しずつ天候も良くなり、気候も落ち着いてきましたね。 冬の間で緩んでしまった体型や気持ちもスッキリリフレッシュしてみませんか? 家の周りや、近所の公園であったりとその時の気分に合わせて行える『ウォーキング』 自分のペースでゆっくり行える運動はとても手軽ですね。 今回は、明日からすぐ行える『ウ

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投稿者:芝本(大阪・北浜店)| 投稿日:2019-03-01

基本のクレンジング方法について [大阪・淀屋橋店]

毎日行っているクレンジング、めんどくさくてつい流れ作業になっていませんか? ちょっと見直すだけでも肌の仕上がりは変わるので、今回は基本のクレンジング方法を紹介します。 はじめに、ポイントをお伝えします。  

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投稿者:森村(大阪・淀屋橋店)| 投稿日:2019-02-26

カカオの秘密♡ [千葉・幕張店]

  皆様こんにちは。

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2019-02-12

脳疲労と改善方法 [千葉・幕張店]

皆様、こんにちは!今回は脳疲労と改善方法についてお話しさせて頂きます。 現代は、パソコンやスマートフォンの画面を見ることが多く、そしてストレス社会の為に身体だけでなく、脳の疲労をしている方が多くいます。 疲れているのに寝付けない、寝ているはずなのに疲れが抜けない

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投稿者:平田(千葉・幕張店)| 投稿日:2019-02-06

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