サーマウェーブ4回やってみたので、正直に書きます！   こんにちは。 ネイリストの山中です！今日は前回のブログに引き続き 新メニューのサーマウェーブについてで

[ 続きを見る ... ]

「夏なのに手足が冷たい」「お腹や腰が冷えている気がする」「冷房の中にいると身体がだるい」など、夏の冷えに悩んでいませんか？   冷え性というと冬のイメージがありますが、実は夏も身体が冷えやすい季節です。   外は暑いのに、室内では冷房が効いていて、冷たい

[ 続きを見る ... ]

暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごでしょうか。 近年、夏の猛暑が当たり前になり、熱中症は子どもから高齢者まで誰にでも起こり得る身近な健康リスクとなっています。

[ 続きを見る ... ]

アリュメールに話題の新メニューが登場！   「サーマウェーブ」がスタートしました♪   こんにちは。淀屋橋店の山中です。   このたび、アリュメールに話題の新メニュー「サーマウェーブ」が仲間入りしました！

[ 続きを見る ... ]

皆さんは普段、ご自身の「呼吸」を意識したことはありますか？   私たちは1日に約2万回以上も呼吸をしていると言われています。しかし、多くの方は無意識のうちに呼吸をしているため、「ちゃんと呼吸ができているか」を気にする機会は少ないのではないでしょうか。  

[ 続きを見る ... ]

今年は梅雨が長く続き、まだ涼しい日も多いですね。 梅雨が終われば夏本番です。 今からしっかり夏バテ予防をしていきましょう！ 「最近なんだか疲れやすい」「食欲がない」「朝から体がだるい」…。 そんな不調を感じる時は、もしかすると夏バテの始まりかもしれません。

[ 続きを見る ... ]

こんにちは。   アリュメール淀屋橋店、ネイリストの山中です。毎日梅雨真っ最中というようなお天気が続いてますね…そんな中、先週は、娘の公演を観るために東京へ行ってきました。  ずっと楽しみにしていた旅行でしたが、今回はまさかの地震と台風…。

[ 続きを見る ... ]

  薄着になる季節に向けて、ボディケアを始める方が増えてきました。 サロンでのケアに加えて、ご自宅でもボディケアを取り入れたい方におすすめのアイテムをご紹介します。 &n

[ 続きを見る ... ]

６月に入り、いよいよ梅雨の季節がやってきました。 アリュメールのある大阪も６月４日に梅雨入りしました。 雨の日が続くと、なんとなく体がだるい、頭が重い、気分がすっきりしない・・・。 そんな不調を感じていませんか？ 実はこの時期、気圧や湿度の変化によって体調を崩しやすくなる方

[ 続きを見る ... ]

皆さま、こんにちは。ネイリストの山中です。どんどん暑くなり、梅雨の嫌な季節ですね。。。 以前にもこちらのブログでお話ししていた、あの“予約の取れない薬膳鍋”のお店へまた行ってきたお話をしますね。   前回一緒に行った友人が「また行きたい！！」と熱望していて、な

[ 続きを見る ... ]