秋は、おいしい食材が増えて、食欲がそそられる季節ですね。 中でも上位に入っている栗には、たくさんの栄養が詰まっているのをご存知でしょうか。   今回は、栗

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朝食はしっかり摂れていますか？最近では、あまり摂らない・摂れない方が多くなってきています。 手早く済ませようとゼリー状の健康食品など、今は沢山種類が出ていますが、それだけでは一日に必要な栄養は取れません。 朝の食事は、一日を元気に健康に過ごすために必要不可欠です。 食べる動作により、体内の動きが活発になり脳の刺

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こんにちは！ 秋らしく涼しくなってきましたね。 最近のアリュメールは少し早い秋のハロウィーン風です。夜はキャンドルを灯しお香の香りに包まれるとても心地の良い空間です。 心と身体をリラックスさせるアロマテラピーとは、植物の持つ香りと植物から抽した成分で幸福感を味わえたり、リフレッシュや健康維持に

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あれほど暑くてたまらなかった日々が嘘のように、急に涼しくなり秋を感じられるようになってきましたね。 急激な寒暖差で、体調を崩されている方もいるのではないでしょうか？   さて、タイトルの

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  こんにちは♪ 少しずつ肌寒くなってきましたね。   今回は、最近アーユルヴェーダのマッサージで取り入れている

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  あっという間に9月に入り秋の空気を感じるようになりましたね。 各地によっては、まだまだ気温の高いところや温度も下がり肌寒く感じるところもあるかと思います。 この季節になると一度は口に出したくなる「食欲の秋」という言葉に、とても胸が高まりますね！ そんな秋の季節の代表的な「

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こんにちは！ 9月になりましたが気温差が激しく、台風絶えませんね(>_<) 体調崩さないようお気をつけください。 夏休みは有意義な時間を過ごせましたでしょうか...？   アリュメールは今年の10末で15周年を迎え、16年目となります。 いつ

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こんにちは！ 暑かった夏も、そろそろ終盤に差し掛かってきてますが、皆様体調はいかがでしょうか？ 以前、予告させて頂きましたデッドシーソルト（ウオーター）の素晴らしさについてお伝えさせて頂きます。 私はallumerに入社してかれこれ１０年になりますが、入社当時から変わらず愛用しているのがこち

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今年の暑さは、異常ですね(*_*) 夏バテになってる方もいらっしゃるかと思いますが、なかなか回復しなかったりしてませんか？ 冷房による寒暖差や暑さで体がだるかったり、食欲がおちたりするのは、自律神経の疲労が原因の一つと言わ

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  今、人気上昇中の最新皮膚改善エイギングケア『エキスパートローション』という化粧品をご存知でしょうか？ 大注目の『幹細胞』を配合しており、なんと6種類もの植物幹細胞と4種類のヒト幹細胞が入った機能型炭酸ローションが アリュメールにて販売しております！

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