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アリュメール通信

梅雨の時期の不調の対策、改善方法について! [千葉・幕張店]

    6月は梅雨の時期で低気圧などの気圧の変化により頭痛や身体の不調が出やすいと言われ

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2024-06-17

スマホ首、肩こりがしんどい方にオススメ! [大阪・北浜店]

日頃のデスクワークやスマホの影響により、多くの方が一番疲労を感じやすい、肩や首周り。 特に首周りは、脳へ繋がる神経や血管などとても重要な器官であり、少しでも神経や血管を痛めてしまうと、脳や身体に大きな影響を及ぼすこともあります。 今回は、手軽に自宅や休憩の合間にできるリラックス方法についてお話します。

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投稿者:芝本(大阪・北浜店)| 投稿日:2024-06-10

寒暖差アレルギーとは?その原因と対策法について [大阪・淀屋橋店]

梅雨目前で湿度が高く、じめっとする日がありますが、寒暖差も多い時期になります。 日中は気温が高くて暖かいけれど、夕方から夜にかけて気温が下がって肌寒く感じたりと気温の差が大きい時は、寒暖差アレルギーを引き起こしやすくなります。

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投稿者:森村(大阪・淀屋橋店)| 投稿日:2024-06-04

冷房や食べ物で冷えてしまった体を温めよう [千葉・幕張店]

  これから本格的に暑くなってくる季節。暑い日は冷たい飲み物や食べ物がついつい欲しくなってしまいますよね。 家では気をつけていても、夏は職場やショッピングモールなどが冷房でキンキンに冷えていることも多いですよね。

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投稿者:原(千葉・幕張店)| 投稿日:2024-05-27

連休後の疲れがたまりやすい時期に!おすすめの疲労回復方法 [千葉・幕張店]

      5月の5月の連休が終わり、日常生活に戻ってみ

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2024-05-20

梅雨対策をして、身の回りを綺麗に! [大阪・北浜店]

梅雨の時期目前となり、最近の気候の変化で体調の変化を感じていませんか? ひどい「頭痛」や「めまい」「自律神経の乱れ」などの症状も様々です。 今回は、そのお悩みを少しでも緩和できるようなポイ

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投稿者:芝本(大阪・北浜店)| 投稿日:2024-05-13

肩こり、冷え、むくみ、セルライトでお悩みの方に!人気メニュー「キャビフル」の魅力をご紹介 [大阪・淀屋橋店]

5月に入り、寒暖差の多い時期がやってきましたね。 花粉症もまだまだ続いていますが、そろそろ薄着になるタイミングが増えてきたり、寒暖差で体調の変化や体の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか。   これから梅雨にかけては特に、気圧の変化で頭痛、めまい、倦怠感などの不調を起こしやす

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投稿者:森村(大阪・淀屋橋店)| 投稿日:2024-05-10

大型連休明けは体調に注意!日頃から疲れを溜めないように対策をしましょう [千葉・幕張店]

4月からの新生活、新しい環境で日々頑張っている方も多いかと思います。 初めての環境で過度に緊張しながら必死に慣れようとしたり、普段よりもアンテナを広げ頑張り続けていると、大型連休が張りつめた緊張の糸を切るきっかけになることもあり

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投稿者:原(千葉・幕張店)| 投稿日:2024-04-29

その不調寒暖差が理由かも?原因や改善方法について! [千葉・幕張店]

             

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2024-04-22

ビタミンの摂り方、合っていますか? [大阪・北浜店]

ビタミンを摂るためには、飲み物やサプリメント、食事などで補っている方は多いのではないでしょうか。 1日の摂取量の平均は100㎎と言われており、生レモン5個分となります。 これを毎日と考えると、なかなかに難しく継続も簡単ではありません。 さらに、ビタミン不足による体の不調としてあげられるのが 免疫力

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投稿者:芝本(大阪・北浜店)| 投稿日:2024-04-15
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