今では生活の中にも取り入れてる方も多い「精油（エッセンシャルオイル）」   香りを嗅ぐと幸せな気持ちになった

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笑うことは、精神面でも肉体面でも様々なメリットがあると言われています。 今回は、笑っているときに体にどんな良い影響をもたらすのか紹介したいと思います。 1、

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ドラッグストアや薬局などで、沢山の「○○油」「○○オイル配合」という言葉を見たことはありませんか？ 美容に良いとは分かっていてもそもそも何に効果があるのか、他の成分と何が違うのか 今回はこの内容についてお話します。 《よく聞く見かけ

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こんにちは！ようやく暖かい日が続き、春の陽気となってきましたね☀ 乳酸菌というと腸内環境えを整え、便秘に効果があるというイメージがあるかと思います。

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春先の病気として近年急増しているのが花粉症です。 昔の天気予報では花粉の飛散状況など言いませんでした。 それほど社会現象として

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外では雨が降っています。 この時期に降る雨を日本人は風流な名称で呼びました。 「春雨じゃ、濡れてまいろう。」

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随分と温かくなってきました。 もうすっかり春ですね。 街を歩いていると色んな花が咲きだしていますし、木々

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だいぶ暖かくなり、春を感じられるようになってきましたね。 とはいえ、最近は暖かくなったと思ったら急に気温が下がったりする日も多く、そういった寒暖差で疲れが出てしまっている方も多いのではないでしょうか？   一番の疲労回復法として

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気温も上がり過ごしやすい気候に変わり始め、体を動かしたい。何か運動を始めたい。とチャレンジをする方が多いこの季節。 ランニングやスポーツ、あらゆる運動を始めようとしている方に、まずは基本的に重要な事を知識として頭に入れつつ行う より、効果的に行えるでしょう。

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そろそろ紫外線が気になる季節になってきましたね。                                            

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