今年の夏は、また一段と暑く熱中症や体調を崩された方も多いのではないでしょうか。 それだけでなく、たくさん汗をかいて知らずのうちに体が冷えている時間が長くなったりと、冷え症の方も増加しています。 季節の変わり目は、不調が出やすい時期なので、まだ暑い日は続きますが、これから深まる秋に向けて、しっかり体を温めて夏に受け

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夏場は、クーラーを活用したり冷たいものを摂ったりと、体温の温度調整をしますが、過剰になってしまうと内臓まで冷やしてしまいます。 一度お肌を触ってみてください！ 体感は普通でも肌を触ると二の腕や太もも、お尻まわりが冷たく感じる方はかなり冷え切っているサインです。 冷えをそのまま放置してしまうと、

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お肌のお悩みは、年齢問わず抱えている方がいらっしゃるかと思います。 若い頃には、皮脂分泌が多くニキビや角栓が溜まりやすかったり、気がつけばシミや乾燥が気になりだして透明感やハリツヤがなくなってきたなぁと感じたりと悩みは尽きないものですよね。   そんなお悩みにおすすめしたいのが、

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体の健康維持に必要不可欠なリンパ。 【リンパ】という言葉は、皆さん聞いたことがありますよね。   美容のリンパマッサージでは、血行が良くなって余分な水分や脂肪といった老廃物が流れ、むくみを低減させるなどの効果が期待できます。 &n

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今の時期は、寒暖差や紫外線の量が多くなり、乾燥したり皮脂の分泌量が増えたりとお肌の環境が変化しやすくなります。   いつも使っている化粧品が刺激になったり、花粉や黄砂で赤みやかゆみなどのトラブルを起こしていませんか？   そんなトラブルを抱えていたり、ゆ

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春の陽気とともに紫外線がだんだん強くなってきていますね。 皆さま紫外線対策はできていますか？ 年中降り注ぐ紫外線ですが、老化の原因の約80%が紫外線による光老化で占めています。 春先は特に増していきますので、早めの対策を行ってUV

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アリュメールの原点の一つである「アーユルヴェーダ」は古くから存在し、健康維持に役立てる生きる知恵として受け継がれています。 実際にアーユルヴェーダとは何か？どんなことをするのか？ 今回はアーユルヴェーダについてご紹介していきたいと思います。    

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  皆さまはマッサージ後に何かホームケアはされていますか？ 化粧品、ボディケア、入浴剤、サプリメントなど沢山あり、色々な作用に特化したものが多くあります。   中でもサプリメントは、種類が沢山あってどれが自分に合っているかわからない方やあれもこれも併用す

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冬の乾燥が気になる時期になり、肌のかさつきやかゆみが起きていませんか？ 保湿をするのも大事ですが、内側から乾燥を防ぐことも意識したいもの。   そこで、肌の乾燥を防ぐために深く関係しているのが肌に存在するセラミド

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アリュメールでは、ボディやフェイシャル、美容機器などメニューが豊富で、様々なお悩みに合わせて全身のトータルケアができます！   お客様から沢山メニューがありすぎてどれが自分に合っているのか分からない、悩んでしまうというお声もありますので、今回は淀屋橋店で行っているボディメニューとまだメニュー化して間もな

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