香りで癒されたり、リフレッシュしたりと気分を変えてくれる「アロマテラピー」   アロマテラピーとは、植物から抽出し

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  3月は春に向けて、だんだんと暖かくなる時期ですが、寒暖差や気候の変化で自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。

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冬場の日焼け止めがおろそかになっていませんか？ 紫外線は一年中降り注いでいるので、日焼けは冬でも油断禁物です。 夏に比べると紫外線の量は減少しますが、肌の奥まで浸透するUVAは肌に蓄積されると、肌トラブルを起こしやすくなり老化につながってしまうので年中気をつけなければなりません。 冬は特に乾燥

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今年もあと1週間を切りましたね。 年末年始は、忘年会や新年会、お正月のお料理などでつい食べ過ぎ飲み過ぎたりで体内環境が乱れやすい時期ですが、冬場の乾燥にも気をつけたいものです。   冬は、気温が低く湿度も低下するのでお肌の水分が蒸発しやすく非常に乾燥しやすい環境にあります。

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腸活が健康に良いとよく耳にするほど腸は長年健康や美容面において注目されています。 便秘の方はもちろん、腸もみが体に良いと聞いてご来店される方も多くいらっしゃいます。 では、どうして腸がそんなに重要なのか、 腸のしくみやはたらきと体に与える嬉しいメリットについてお伝えしたいと思います。

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寒暖差が気になるこの時期は、お肌の状態が不安定になりがちに。 気温の変化や乾燥でお肌のバリア機能が低下すると、外的刺激から肌が守られなくなり、肌トラブルを起こしやすくなります。 いつも以上に保湿を心がけて、生活習慣を見直してみましょう。   ゆらぎ肌の時期には、2

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今年の夏は、また一段と暑く熱中症や体調を崩された方も多いのではないでしょうか。 それだけでなく、たくさん汗をかいて知らずのうちに体が冷えている時間が長くなったりと、冷え症の方も増加しています。 季節の変わり目は、不調が出やすい時期なので、まだ暑い日は続きますが、これから深まる秋に向けて、しっかり体を温めて夏に受け

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夏場は、クーラーを活用したり冷たいものを摂ったりと、体温の温度調整をしますが、過剰になってしまうと内臓まで冷やしてしまいます。 一度お肌を触ってみてください！ 体感は普通でも肌を触ると二の腕や太もも、お尻まわりが冷たく感じる方はかなり冷え切っているサインです。 冷えをそのまま放置してしまうと、

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お肌のお悩みは、年齢問わず抱えている方がいらっしゃるかと思います。 若い頃には、皮脂分泌が多くニキビや角栓が溜まりやすかったり、気がつけばシミや乾燥が気になりだして透明感やハリツヤがなくなってきたなぁと感じたりと悩みは尽きないものですよね。   そんなお悩みにおすすめしたいのが、

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体の健康維持に必要不可欠なリンパ。 【リンパ】という言葉は、皆さん聞いたことがありますよね。   美容のリンパマッサージでは、血行が良くなって余分な水分や脂肪といった老廃物が流れ、むくみを低減させるなどの効果が期待できます。 &n

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