暑い日が続いておりましたが、ようやく秋らしい気候になりましたね。 季節の変わり目は、昼夜の寒暖差が多い時期になりますので、何かと体調を崩しやすいタイミングです。 夏の疲れを引きずらないためにも、今から身体の調子を整えていきましょう！    

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夏のお悩みと言えば、紫外線による肌のダメージや皮脂の分泌量が増えてお肌がテカりやすくなったり、毛穴の黒ずみが気になったり、エアコンで乾燥するなど、様々なお悩みがあると思います。 また、年齢とともに肌表面の表皮は薄くなりダメージに晒されやすくなります。   そんなお悩みを一気にケアして

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第二の脳と言われる腸は、体を健康に保つために様々な機能を持っており、健康や美容について注目されています。 今回は、腸のはたらきと腸が健康でいることで体にどのようなメリットがあるのかをお話していきたいと思います。    

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梅雨が来たと思えば、真夏のような暑い日が続いていますね。 夏は紫外線が強く、UVケアのグッズが多く出ていますが、乾燥にも気を付けなければなりません。 夏場は特に紫外線ダメージやエアコン、扇風機の風によって肌が乾燥しやすくなります。 乾燥対策もしっかりして、自身の肌機能を上げていきましょう。

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梅雨目前で湿度が高く、じめっとする日がありますが、寒暖差も多い時期になります。 日中は気温が高くて暖かいけれど、夕方から夜にかけて気温が下がって肌寒く感じたりと気温の差が大きい時は、寒暖差アレルギーを引き起こしやすくなります。

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5月に入り、寒暖差の多い時期がやってきましたね。 花粉症もまだまだ続いていますが、そろそろ薄着になるタイミングが増えてきたり、寒暖差で体調の変化や体の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか。   これから梅雨にかけては特に、気圧の変化で頭痛、めまい、倦怠感などの不調を起こしやす

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香りで癒されたり、リフレッシュしたりと気分を変えてくれる「アロマテラピー」   アロマテラピーとは、植物から抽出し

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  3月は春に向けて、だんだんと暖かくなる時期ですが、寒暖差や気候の変化で自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。

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冬場の日焼け止めがおろそかになっていませんか？ 紫外線は一年中降り注いでいるので、日焼けは冬でも油断禁物です。 夏に比べると紫外線の量は減少しますが、肌の奥まで浸透するUVAは肌に蓄積されると、肌トラブルを起こしやすくなり老化につながってしまうので年中気をつけなければなりません。 冬は特に乾燥

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今年もあと1週間を切りましたね。 年末年始は、忘年会や新年会、お正月のお料理などでつい食べ過ぎ飲み過ぎたりで体内環境が乱れやすい時期ですが、冬場の乾燥にも気をつけたいものです。   冬は、気温が低く湿度も低下するのでお肌の水分が蒸発しやすく非常に乾燥しやすい環境にあります。

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