冬から春に変わり、だんだんと温かくなる季節ですが、寒暖差などで自律神経のバランスが乱れやすく、また春の花粉症の影響で不調を感じやすい時期でもあります。 これからの季節は、少しずつ体を動かして、冬に溜め込んだ老廃物を徐々に取り除くことを心がけていきましょう。  

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アリュメールには珍しいチョコレートスパというメニューがあります。 チョコレートは、もともと長い間飲み物として愛されていましたが、1800年代に入ると「チョコレート4大発明」といわれる技術革新が行われ、固形化されるなど、食べるチョコレートが考案され、発展していったそうです。 チョコレートは「美味しいけど、食べ過ぎる

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  生きていくうえで必要不可欠である「呼吸」は、無意識のうちにできていますが 意識的に、リズムを変えたり

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最近人気の組み合わせメニュー「お腹キャビフルと腸もみ」のセットがおすすめです！ この寒い時期にぴったりな温活コースです♪     アリュメールの原点とも言えるメニュー

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まだまだ寒い日が続きますが、花粉症の本格的なシーズンが到来です。 2025年のスギ花粉飛散開始時期は、2月上旬から中旬と予想されています。 ただし、地域や気象条件によって前後する可能性があります。 ピーク時期は3月上旬から中旬と予想され、特に気温が上昇し、風が強い日は大量飛散に注意が必要です。

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この季節はウイルスによって体調を崩される方が増える傾向にあります。 季節柄、乾燥や冷えによる体温低下、代謝が悪くなってしまうことで免疫力や代謝機能が低下してしまします。 さらに乾燥することで、鼻や喉の粘膜が弱まってしまうところに、ウイルス感染が起きてしまうのです。 今回は、日頃の免疫力を向上させる方法として、取

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腸の乱れは、便秘や下痢だけでなく、肌荒れや太りやすくなること、免疫が低下することなど、さまざまな不調を引き起こす原因になります。 腸内環境を良くすることで、身体の内側からきれいに、そして元気な身体づくりへとつながります。 体と腸のつながりを知ることで、健康意識を高めていきましょう。  

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新年あけましておめでとうございます。 昨年はご来店いただき、誠にありがとうございました。 1月5日より営業しております。 本年も変わらぬご愛顧のほど、宜しくお願い申し上げます。     今年もよい1年になりますよう

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今年も残りわずか！２０２４年もお世話になりました(^^♪ 様々なメニューが豊富にあるアリュメールですが、その中で最もご予約が多かったボディメニューをご紹介していきます！ 年内最後に、疲れをとりスッキリ軽やかな気持ちで新年を迎えるために ぜひ、ご参考くださいませ。  

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本格的な冬の寒さに近づいてきて、お肌の乾燥が気になる時期になってきました。 年末年始は何かとバタバタして、肌の管理がおろそかになったり、忘年会シーズンで食べすぎ飲みすぎや冷えからくる不調など肌トラブルが起きやすい時期でもあります。 今一度、肌の扱い方を見直して、トラブルを予防していきましょう！ &n

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