アリュメールでは、通常のオイルマッサージに加えアーユルヴェーダというオイルマッサージのメニューもご用意しております。 通常のオイルマッサージとアーユルヴェーダ、何が違うのかどう違うのか お客様に沢山ご質問を頂きましたので、今回はその違いについてお話していきます。 体の疲れや気になる箇所などは、人それぞれになりま

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  おうち時間が続く中で、色々な健康や美容グッズが出たりして自宅でケアをする方が増えてきたのではないでしょうか。 サロンに行けない時に、自宅にあるもので美容ができたらいいですよね。 今回は、おうちで簡単に作れる肌パックのご紹介をしていきます！  

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  新型コロナウイルスによる日々のストレス、 さらに長時間のマスク着用によって、呼吸が浅くなり、気づかないうちに隠れ酸欠になってしまっている方が増えています。   マスクをしていると吸い込む酸素の量が減り、 息苦しくなってしまうので、呼吸回

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  6月になりもう少しで梅雨の時期に入りますね。 梅雨前線や低気圧などの気圧の変化により頭痛を感じ

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アリュメールで現在取り扱っている化粧品は、当店オリジナルの商品に加え最新技術と成分を配合したフェイシャル用のスキンケアシリーズがございます。 今回は、その商品の一部であり新商品のご紹介をさせていただきます。   大きな特徴として取り上げられるのが、ヒト幹細胞

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  今年は梅雨入りが早く、日差しも強くなる日が多くなりましたね。 春は一番肌がリセットされた状態なので、紫外線ダメージを受けやすい時期でもあります。 これから夏に向けて紫外線対策を頑張って行っていきましょう。   今回は、基本的な紫外

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梅雨に入り、蒸し暑くジメジメとした季節がやってきます。 そんな梅雨は、体のだるさや、むくみ、めまい、頭痛、不眠など…沢山の不調に困っている方も多いのではないでしょうか。 梅雨は特にむくみやすく、体に余分な水分が溜まると、たくさんの悪影響を及ぼしてしまい、体調と心のコントロールが難しい季節で

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5月は、ぐんと気温が上がって紫外線が強くなり、昼夜の温度差でも体調の変化が起こりやすい時期ですよね。花粉などのアレルギーで肌荒れもしやすいので、今の時期は思っている以上に肌は冬並みに乾燥しているのです。 五月病とも言われる時期ですが、梅雨を乗り越え夏に備えるためにはバランスのとれた食生活、入浴、睡眠を意識していきましょう。

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生活習慣の乱れやストレスによる体調の変化を感じている方は多いのではないでしょうか？ いつもと起きる時間が違ったり、食事の時間がずれていたりと様々ではありますが、何より大切な『睡眠』 人によれば、すぐ寝れる人もいればこまめにおきてしまう人など、個人差があります。 生活環境にもよりますが、今回は一般的な睡眠について

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  足の裏、硬くなっていませんか？ 昔は砂利道が多く、足の裏が鍛えられたみたいですが、現在はコンクリートで舗装された道が増えたことや、正しい歩き方ができていないことから、足裏を上手く使えず硬くなってしまっている方も。 足の筋肉が硬くなっても体への影響がないと考えてしまいがちですが、様々な悪

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