こんにちは。

 

アリュメール淀屋橋店、ネイリストの山中です。毎日梅雨真っ最中というようなお天気が続いてますね…そんな中、先週は、娘の公演を観るために東京へ行ってきました。

 ずっと楽しみにしていた旅行でしたが、今回はまさかの地震と台風…。

 

スマホから突然鳴る緊急地震速報に驚き、天気予報や交通状況を何度も確認しながら予定を組み直すことになりました。

 

無事に帰って来られたことが何よりですが、思っていた以上に気を張っていたようで、帰る頃には心も体もぐったり。

 

そんな今回の旅で、私にとって救世主になってくれたのが、いつもバッグに入れているリポCでした。

 

旅行中はどうしても外食が続きます。

 

「せっかく東京に来たんだから、美味しいものを思い切り楽しみたい！」

 

それが私の旅のスタイルです。

 

その反面、野菜や果物はどうしても不足しがち。

 

移動も多く、睡眠時間も不規則になりやすい旅行中は、普段以上に体調管理を意識しています。

 

ビタミンCは、コラーゲンの生成を助け、皮膚や血管、骨などの健康維持に欠かせない栄養素です。

毎日の健康維持を支える大切な栄養素としても知られています。

 

ただ、水に溶けやすい性質のため体内に蓄えにくく、こまめに補うことが大切だといわれています。

 

リポCは、そのビタミンCをリポソームという小さなカプセル状の膜で包み、体内へ届けやすくする工夫がされたサプリメント。

 

もちろん健康の基本は毎日の食事ですが、旅行中や忙しい日など、どうしても食事が偏ってしまう時の”お守り”として、私は取り入れています。

 

せっかくの東京旅行。

 

娘の公演だけで終わるのはもったいないので、大好きなレトロ巡りもしっかり楽しんできました。

 

まず訪れたのは歌舞伎座。

 

今回観劇した演目は**『盟三五大切（かみかけて さんごたいせつ）』**です。

 

江戸時代の町人社会を舞台に、人間の愛情や欲望、裏切り、復讐が描かれた作品で、少し重たい内容ではありましたが、「人の心は今も昔も変わらないんだな」と考えさせられる場面がたくさんありました。

 

役者さんの迫力ある演技、美しい所作、豪華な衣装や舞台装置…。

 

映像では味わえない空気感があり、日本の伝統芸能の素晴らしさを改めて感じました。

 

そして、もう一つずっと訪れてみたかった場所が旧岩崎邸庭園です。

 

ここは明治29年、三菱財閥を築いた岩崎家の本邸として建てられました。

 

設計したのは、明治を代表する建築家ジョサイア・コンドル。

 

鹿鳴館やニコライ堂なども手掛け、日本の近代建築に大きな影響を与えた人物です。

 

洋館には英国ルネサンス様式が取り入れられ、一歩中へ入ると、まるでヨーロッパのお屋敷を訪れたような気分になります。

 

ところが奥へ進むと、美しい和館が現れ、和と洋が見事に調和した空間に感動しました。

 

雨の日だったこともあり、濡れた庭園や石畳がより一層建物の美しさを引き立てていて、とても贅沢な時間を過ごすことができました。

 

近くの不忍池では、一面に広がるハスの葉も見ることができました。

 

泥の中から美しい花を咲かせるハスは、昔から「清らかさ」の象徴。

 

自然の力強さを感じる景色でした。

 

旧岩崎邸を見学し、歌舞伎を観ているうちに、ふと一つの疑問が浮かびました。

 

「この頃の人たちは、サプリメントなんてなかったのに、どうやって健康を維持していたんだろう？」

 

気になって帰宅後に調べ始めると、それが本当に面白くて…。

 

昔の日本人は、旬の食材をとても大切にしていたそうです。

 

春は山菜。

 

夏はミョウガやきゅうり。

 

秋はきのこ。

 

冬は大根や白菜。

 

その季節に採れるものを食べることで、自然と体が必要とする栄養を補っていました。

 

さらに、味噌や納豆、ぬか漬けなどの発酵食品、昆布やわかめなどの海藻、梅干しなども、毎日の食卓に欠かせない存在でした。

 

今のようなサプリメントはなくても、自然の恵みを上手に取り入れながら健康を守っていたのですね。

 

調べていて一番嬉しかったのは、私の大好物でもあるミョウガ。

 

昔から夏バテ対策として親しまれ、爽やかな香りで食欲を促す食材だったそうです。

 

そして、もう一つ大好きなパクチー。

 

独特の香りで好き嫌いは分かれますが、私は山盛りでも食べられるくらい大好きです（笑）。

 

パクチーにはビタミンA・C・Kをはじめ、カルシウムや鉄分なども含まれていて、栄養価の高い野菜として知られています。

 

好きで食べていたものが、体にも嬉しい食材だったなんて、なんだか得した気分になりました。

 

さらに調べていると、歴史好きにはたまらない豆知識もたくさん見つかりました。

 

三菱のスリーダイヤのマークは、岩崎家の家紋と土佐藩主・山内家の家紋を組み合わせて生まれたもの。

 

そして、小岩井農場の「小岩井」という名前は、小野義眞の「小」、岩崎彌之助の「岩」、井上勝の「井」を組み合わせて名付けられたそうです。

 

旅先で建物を見るだけでも十分楽しいですが、その背景を知ることで何倍も面白くなることを改めて感じました。

 

私は旅に出ると、「見て終わり」ではなく、「どうして？」「なぜ？」が気になって、つい調べてしまいます。

 

そして、せっかく調べたことなので、このブログを読んでくださる皆さまにも、「へぇ、知らなかった！」と思っていただけるような豆知識を、旅の思い出と一緒にお届けしていけたら嬉しいです。

 

昔の人は自然の恵みから栄養をいただき、健康を守ってきました。

 

現代には、食事を基本にしながら、リポCのような便利なサプリメントという選択肢もあります。

 

私はどちらか一方ではなく、昔の人の知恵も大切にしながら、現代の便利なものも上手に取り入れていきたいと思っています。

 

健康だからこそ、大好きな旅も、レトロ巡りも、美味しいものも思いきり楽しめます。

 

ネイルのお時間は、爪をきれいにするだけでなく、皆さまと楽しくお話しできる大切な時間でもあります。

 

旅行のお話、歌舞伎や歴史のお話、美味しかったもののお話、健康のお話…。

 

ぜひ皆さまのお話もたくさん聞かせてくださいね。

 

アリュメール淀屋橋店で、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。