アリュメール通信
頭皮ケアで良いことばかり！健康な頭皮を手に入れましょう！ [千葉・幕張店]
このようなお悩みはありませんか？
頭が重い、頭痛がする、目が重い、まぶたが下がってきた気がする、首・肩の凝りが辛い、顔が老けた気がする、抜け毛がひどい、白髪が増えたなど。
それ、頭皮が硬くなってしまっているせいかも？
頭は薄い筋肉に覆われており、様々な原因で頭の筋肉が緊張して血行が悪くなり、頭皮の血流が滞ることで皮膚の細胞に栄養や水分が行き渡らず、頭皮が硬くなってしまいます。
頭皮が硬くなると
・頭痛
・眼精疲労
・首、肩こり
・顔のたるみ、シワ、くすみによる老け顔
・抜け毛
・白髪
など、さまざまな身体の不調を引き起こしやすくなります。
また、頭皮が１㎜下がると顔が１㎝たるむとも言われています。
当てはまる方は要注意
✔️スマホやパソコンを見る時に長時間同じ姿勢をする事が多い
✔️運動不足
✔️睡眠不足
✔️食生活の乱れ
✔️ストレス
✔️歯を食いしばる事が多い
✔️歯ぎしりをする
頭皮のセルフチェック
一般的にベストな頭皮の硬さは、適度なハリと弾力があり、優しく揉むと頭皮が動く状態です。
①爪は立てずに、前側、頭頂部、後頭部、両サイドを指の腹をつかい、円を描くようにぐるぐる動かしてみたり、上下にゆっくり動かしてみましょう。
その時に痛みや固さをチェックしていきます。
頭皮を手のひらでつかんで指を動かした時に、頭皮も一緒に動くと、とても良い状態といえるでしょう。
②おでこの固さと頭皮の固さを比べてみましょう。
顔と頭皮は1枚の皮膚でつながっているので、おでこより頭皮が固い場合は頭がこり固まって疲れているといえます。
おでこから頭皮まで指を滑らしたときに、同じ硬さであれば問題ありません。
頭皮を触った時に、硬く弾力がない、張りが感じられる、頭皮を押すと痛い、指をスライドさせてもほとんど動かない、全くつまめないという方は、頭皮が硬くなっている可能性があります。
反対に頭皮がぶよぶよしている方は、リンパの流れが悪くなり、頭皮がむくんでいるかもしれません。
マッサージで硬くなった頭皮を改善しましょう！
疲れやすい頭と顔全体をほぐすリラクゼーションマッサージです。
頭と顔はさまざまなツボがあり、ひとつひとつツボに圧をかけながらコリや緊張を取り除き、全体の流れを良くします。頭痛、ストレス、眼精疲労、首・肩のこり、顔のむくみ、たるみを今すぐどうにかしたい時に特にオススメです。
◾️ヘッドスパ50分(首・肩・耳ほぐし付) 6,500円
しっかり頭をほぐしたい方におすすめのヘッドスパメインのロングコースです。
コースの流れ
足湯10分(普段考え事が多い方は、気を下に持ってくという意味でも足湯がポイントです)
→お部屋に戻り頭・首肩・耳をしっかりじっくりほぐしていきます。
施術後は頭まわりがスッキリし、目が大きくなったように感じたり、小顔効果も(*^_^*)
オプションメニュー
お好きなコースにオプションでヘッドスパ10分〜組み合わせていただくことも可能です。
＊ヘッドスパ10分 1,650円 (幕張店)
＊炭酸ヘッドスパに変更 800円（幕張店）
その他オプションメニューのご用意もございます。
施術の空き状況により、予約時間を超えてしまう場合でもコースの変更やオプションの追加など承っておりますのでお気軽にお声がけください。
延長も10分〜可能です。
＊延長10分 1,100円(幕張店)
880円(淀屋橋店・北浜店)
30分のショートコースからロングコースまで大歓迎です！
フェイシャルとの組み合わせで更にリフトアップ効果も！
お悩みに合わせて対応させていただきますので、是非、お気軽にご来店ください(*^_^*)
頭が硬くなっていそうだな、と感じた方は是非、頭周りのお疲れを取り、スッキリした状態で日常生活が送れるよう日々の生活習慣の見直しやマッサージで健康な頭皮を取り戻しましょう！
おすすめのホームケアもございますのでお気軽にお問い合わせください！
