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アリュメール通信

あなたの足裏は大丈夫?体に及ぼす影響と色で体の状態がすぐ分かる足裏チェック! [千葉・幕張店]

  足の裏、硬くなっていませんか? 昔は砂利道が多く、足の裏が鍛えられたみたいですが、現在はコンクリートで舗装された道が増えたことや、正しい歩き方ができていないことから、足裏を上手く使えず硬くなってしまっている方も。 足の筋肉が硬くなっても体への影響がないと考えてしまいがちですが、様々な悪

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投稿者:原(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-05-06

普段の生活は毒だらけ?生活習慣を見直そう!デトックス方法について。 [千葉・幕張店]

気温の変動があり体調が崩れやすい時期、自分の生活習慣見つめ直し、皆さん健康面に気をつかえていますか?   私たち人間は化学物質や有害物質に囲まれて生活をしています。

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-04-28

特に浮腫みやすい時期は春?浮腫みケアで浮腫み知らずの体に! [千葉・幕張店]

    最近何だか体が重たかったり浮腫みを感じることが多くありませんか?

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-04-20

きちんと摂取できていますか?ビタミンCの重要性 [千葉・幕張店]

  ビタミンとは?

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投稿者:原(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-04-01

平熱時、理想の体温とは?「低体温と冷え性の違い」も解説 [千葉・幕張店]

皆さんご自身の体温の管理や把握きちんとできていますか? 今この時期だからこそ体の体温はより重要視されていると思います。

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-03-23

肌が不安定かも?この時期の肌荒れについて [千葉・幕張店]

  花粉が飛び始める季節になりましたね。 目のかゆみや鼻水に悩まされる花粉症の方も そうで

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投稿者:原(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-03-07

浴槽につかろう!お家で簡単炭酸風呂♪ [千葉・幕張店]

  皆さん毎日浴槽に浸かれていますか?シャワーで済ませておりませんか?  

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-02-25

なかなか眠れない原因とリラックス方法 [千葉・幕張店]

  眠りにつこうと思い、ベッドに入っても なかなか寝付けず、眠りにつくまで 時間がかかるな

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投稿者:原(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-02-01

その疲れ脳疲労かも?〜脳リラックス法について〜 [千葉・幕張店]

    コロナ禍でリモート、パソコンやスマホを使う機会が多くありませんか?

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投稿者:近藤(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-01-26

健康な体をつくるには、まずは腸から!! [千葉・幕張店]

『腸活』という言葉をよく聞きますよね。 腸は第二の脳と呼ばれ、腸のコントロールは、すべて脳が支配しているのではなく、 腸が自ら判断を下す機

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投稿者:原(千葉・幕張店)| 投稿日:2021-01-04

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