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    3月に入り、気温も徐々に高まり日によって気温差や季節の変わり目の時期に入り何かと身体の不調が出やすい時期です。 精油は疲労改善や

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美容や健康を意識しようとした時、 よく聞くワードとして「

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段々と寒さが厳しくなってきましたね（ ; ; ） 皆様体調を崩されていませんでしょうか、、、 冬は寒さはもちろん空気の

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新年明けましておめでとうございます。 本年もアリュメールを宜しくお願い致します。 ⁡ ⁡ 日本には四季折々に年中行事があります。 この日は日常生活にけじめをつける特別な日で、 "ハレの日"とも言われています。 旬の食材を神様にお供

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  今年も残り数日、普段の生活で疲れが溜まりやすい時期。 今回は疲れの原因や改善方法についてお伝え

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もうすぐ2022年も終わりますが皆様いかがお過ごしでしょうか(^ ^) 美容

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⁡ 赤ちゃんに会える楽しみや、幸せいっぱいのマタニティライフですが、ママはむくみや肩こり、腰痛、など身体の変化に悩むこともあります。   妊娠初期は疲労感や倦怠感、妊娠を自覚するきっかけになる吐き気やむかつきを感じやすく、出産のことやその後の生活について、色々なことを考えてしまい不安

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11月下旬に入り、空気が乾燥していたり暖房の使用によって頭皮や髪の乾燥、パサついたり気になる時期に。 冷えや乾燥による血行不良で、白髪や抜け毛など髪や頭皮トラブルが起こりやすい季節です。 毎日何気なく行っている髪の毛ですが洗い方やケア方法を変えるだけでも髪質や頭皮の状態は変わってきます。 意外と知ら

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11月も中旬までやってきましたね。 じわじわと冬に近づいているのを感じます。 そろそろ空気が乾燥し、加湿器を使い始める

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